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生命影響生命丨“花間律動,園藝育心”團體心理輔導活動回顧

夏日尋芳,清風拂心;

綠植寄情,悠悠我心。

小小一份盆栽,

盛滿著對生活的熱愛與心底的柔柔情愫。

獲得內心的安定,傳遞生命的力量。

爲幫助學生積極面對生活,引導學生體悟生命、探尋生命的價值,培養堅韌、積極的心理品質,6月7日至6月29日,馬克思主義學院心理健康教育中心開展了3期“花間‘綠’動,園藝育心”團體心理輔導活動。

第1期:萌多肉植物培育

活動現場,同學們動手制作屬于自己的個性席簽,進行了個性十足的自我介紹;隨後專業心理老師帶領同學們進行正念覺察,引導大家覺察當下自我,感受與自己身體的連結。之後同學們在舒緩的音樂中動手制作多肉植物盆栽,通過觸摸土壤、觀察植物,感受植物生命力,享受種植的樂趣,用心與大自然建立連接,進而舒緩情緒、緩解壓力。


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第2期:奇妙生態微景觀DIY

在專業老師帶領下,同學們充分發揮自己的想象力,制作出一個個可愛、趣意恒生的微景觀。看著自己創意設計的“綠水青山”,同學們個個喜笑顔開,活動現場一片歡聲笑語。在分享中,成員們紛紛表示,在微景觀制作過程中,體驗到的不僅是手工體驗帶來的成就感、個人創意帶來的新鮮感還有集體活動帶來的歸屬感,此次生態微景觀制作活動難忘而有意義。


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第3期:體悟生命,積極成長

大家共同觀看了曆次團體輔導視頻,回憶初次參加活動時的場景,都獲得了明顯的提升和成長。在“繪制我的生命樹”活動中,同學們以“繪畫”方式,將生命裏感受到的“能量”或者“養分”以作品方式將多樣的生命生動直觀地呈現在大家面前,在交流分享中體會自己的獨特之處,感悟生命成長過程中的支持性力量。


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城市學院高度重視學生積極心理品質培養,以“用生命影響生命,讓生命感動生命,用靈魂撼動靈魂”爲理念,致力于通過一系列富有溫情而不失內涵活動的開展引導同學們感受成長。本次心理團體輔導活動以植物爲媒介,以體驗爲形式,讓大家在緊張忙碌的學習生活中得到放松。同學們在與植物的對話中體驗生命的美好,尊重生命,熱愛生活,積極成長,進一步豐富了學院心理育人工作內涵。


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